Vocal Counseling BIO SuONO®

Il Canto è sempre evolutivo se muove la Voce libera nel Corpo in tutta la sua estensione 

In espansione riconoscendo le stanze di Risonanza e le tensioni da ammorbidire

Lasciando andare sforzo, spinta e fatica, e promuovendo il minimo stimolo per un grande risultato

E se fosse lo stesso nella Tua Vita di ogni giorno?

È proprio questo l’effetto domino nella Tua Vita

Ecco alcuni obiettivi e pratiche:

1. PRESENZA, CORAGGIO DI ESSERE AUTENTICI, E RADICAMENTO. Il primo passo è l’incontro col Corpo e col Respiro. Come respiro? Quali sono le parti che sento e che muovo? Quali parole usa il mio Corpo per parlarmi? Cosa mi sta chiedendo? Cosa posso sentire? Cosa devo fare per sentire? Posso sentire di più? Poi pian piano muovo la Voce nel Corpo allo scopo di sentire come lo faccio, riconoscere l’attrito e le tensioni che si mettono in atto. E quando canti, o muovi la Voce, lo fai con tutto Te stesso. Ti “tocca” esser un tutt’uno con il Corpo, la Mente e l’Anima, e la Voce è il risultato. Quindi è un allenamento dinamico alla presenza nel qui ed ora, ti alleni ad essere radicato e presente “in tutte le cose che fai”, più canti, e più memorizzi lo stato nella Tua Vita quotidiana. Il fluire con ciò che fai. Lo stare nel flusso della Vita.
2. ESPRESSIONE DELLE EMOZIONI. Quando apri la Voce o canti esprimi per forza Te stesso. Entri in contatto e in relazione con le Tue emozioni evocate dal Canto o da come Tu sei. Le emozioni, come nella Vita, possono essere Energia o Ostacolo. Dipende se le lasciamo consapevolmente fluire e le lasciamo colorare il Canto, o se le neghiamo e le tratteniamo più o meno consapevolmente nel corpo. Se sono arrabbiato può essere che ho voglia di rock, e se sono triste avrò bisogno di cantare canzoni struggenti e malinconiche come il fado, la bossa nova, o altro. Lascia essere finchè ce n’è. Se non le esprimo, le emozioni non escono, rimangono dentro e hanno degli effetti, creano tensione, indurimento, infiammazione e affaticano la Vita quotidiana. Inoltre influenzano anche tecnicamente il canto. Ecco che il Canto è un mezzo per imparare a gestire le Tue Emozioni, e diventa anche pratica che sviluppa consapevolezza corporea e Intelligenza Emotiva.
3. LA LEGGEREZZA, LA FLUIDITA’ ESPERITA, LA COMPATTEZZA ELASTICA DEL CORPO è l’espressione radicata, anzi atterrata,  dell’incarnare l’Anima libera di Vivere in sintonia con la Vita e le altre Persone. Anche la via del Corpo e della Voce è un percorso di ricerca Spirituale, e lo spiega bene la Biosofia dell’IPSO Istituto di Psicologia Somatorelazionale di Luciano Marchino che porta avanti la Bioenergetica da Wilhelm Reich ad Alexander Lowen.
4. CURIOSITA’: LA MAGIA DELLE PAROLE DEI TESTI DELLE CANZONI. Il tanto denigrato Karaoke diventa uno Specchio Magico. “Guarda caso” scelgo le canzoni che parlano di me, e dei fatti in cui mi sento molto coinvolto. Le canzoni hanno sempre delle frasi che raccontano la mia Vita, i miei desideri, i miei intenti, le mie gioie e le mie sofferenze. Imparando a stare nel flusso, posso leggere suggerimenti ed istruzioni preziosi nelle parole di ciò che canto.
5. GIOIA, BENESSERE, SALUTE, ARMONIA DENTRO E FUORI. Saper rispondere a me per non sentirsi più in balia degli eventi.

Ecco che il canto diventa un’esperienza evolutiva di incontro con la propria Natura.

E’ un lavoro in accoglienza di tutto ciò che iniziamo a sentire, a sciogliere il carico di fatica, per sempre saprò finalmente come rispondere, come occuparmene, e non si torna più indietro. La pratica BIOENERGETICA scarica la pressione interna e riequilibra da dentro la persona. Tutto questo fa si che, in quei 3 minuti della canzone, muovo concretamente il radicamento, e anche la mente, chiaccherona e giudicante, si arrende e inizia a divertirsi con noi, perché impariamo a riconoscerla, amarla e portarla a braccetto con noi a divertirsi. Se la mente è lasciata al caso può diventare un grande ostacolo nel canto (e nella Vita), ostacolo che si può trasformare in una sofferenza veramente pesante.

E’ dunque un percorso di consapevolezza individuale o di gruppo, sulla respirazione e sul modo di usare la Voce e di cantare. Un Vocal Counselor è un Professional Counselor che ha fatto una formazione completa triennale, che ha conoscenza diretta della Voce professionale o della Voce come strumento di benessere. Si decidono assieme uno o più intenti, desideri ed obiettivi della Vita quotidiana, e si inizia a camminare su un sentiero evolutivo attraverso la scoperta dei potenziali della propria Voce e cantando! In questi incontri la Voce e il Canto sono il gioco principale da sperimentare. Significa, ad esempio, che, mentre respiri, e mentre alleni il radicamento, Ti prendi un tempo per ascoltarti, e mentre canti dai espressione e Voce alle Tue emozioni, senti la risposta o la resistenza muscolare, le tensioni, e assieme al Vocal Counselor, che ti aiuta a prendere consapevolezza del sentire, hai un tempo dedicato per stare in pieno contatto con Te stesso. Allenando la Voce, ascolti come SUONA nel e con il corpo, metafora di come Ti muovi nel mondo. Liberando la Voce, liberi la Vita nella sua piena realizzazione.

Cantando, incontro e accolgo la mia Voce/Vita, alleno la mia capacità creativa e acquisisco degli strumenti specifici per Cantare/Vivere rinforzando il mio potere di scelta con agilità e libertà! Creo Valore nella Vita sperimentando il nuovo, seguendo un percorso etico e creativo.

Lo studio del canto, per sua natura, è anche una pratica Bioenergetica e una tecnica Gestaltica Espressiva e di Integrazione.

Incontri individuali di un’ora e mezza per appuntamento con Ornella Serafini a Trieste oppure online.

Ogni incontro è organizzato secondo gli step del metodo BS ed è creato in divenire dalla relazione.  Si progetta assieme, il piano di incontri in base alle necessità, i bisogni, gli obiettivi, e l’urgenza, in massima libertà.

Per gli incontri a Trieste e dintorni, vedi la bio di Ornella Serafini, la sezione Chi siamo e il sito dell’ Associazione di Categoria AssoCounseling Contatta direttamente Ornella Serafini 3471405549 biosuono@gmail.com Counseling Espressivo Artistico, Gestaltico e Rogersiano, nel suo approccio pluralistico integrato proprio della formazione Aspic, Counseling somatorelazionale ad indirizzo Bioenergetico, formazione IPSO.

Puoi visitare anche l’elenco degli Operatori BIO SuONO®

Quando rivolgersi ad un Counselor?

Quando sto bene e desidero dedicarmi uno spazio dedicato tutto per me assieme ad un professionista dell’ascolto e della relazione.

Decido di rivolgermi ad un Counselor per iniziare un cammino di incontro e di interazione tra me e chi ho difronte, per scoprire come interagisco, come sono fatta, come sono fatto, e qual’è la mia modalità. In questo percorso palestra, la persona e i suoi desideri, sono protagonisti degli incontri, che saranno centrati sul dialogo, sulle parole usate, sul respiro e sul sentire, grazie anche all’espressività vocale e del canto, che non è sempre  obbligatorio, ma può essere suggerito e stimolato al momento giusto. Si possono fare dei giochi vocali spontanei, oppure, è anche possibile sperimentare altri tipi di espressività artistiche, in linea con i desideri della persona, come il disegno, la scultura, il patchwork, la fotografia, ecc.. Spronare a sperimentare i propri talenti, modalità e desideri in uno spazio privato,  anche attraverso azioni simboliche, agevola concretamente la consapevolezza di come ci muoviamo e come ci possiamo muovere in divenire.

Cos’è il Counseling

Tratto dal sito di AssoCounseling, che è un’associazione professionale di categoria, ed il suo oggetto di studio, lavoro, tutela, promozione, etc. è il counseling.

Il counseling è un percorso di crescita, di responsabilizzazione, di maturazione durante il quale siamo seguiti da un professionista, il counselor. Il counseling non è una forma di terapia (medica o psicologica) né di sostegno psicologico.

Il counselor è il professionista che esercita il counseling. Il counselor ci accompagna verso mete e obiettivi che noi stessi abbiamo stabilito, e aiuta a far sì che ognuno di noi possa dare il meglio di se stesso: nella vita privata, nella scuola, nel lavoro, nei rapporti di coppia e familiari. Ognuno di noi possiede delle potenzialità e delle risorse: il counselor ci aiuta ad esprimerle.

Definizione ufficiale di counseling

Il counseling professionale è un’attività il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita del cliente, sostenendo i suoi punti di forza e le sue capacità di autodeterminazione.

Il counseling offre uno spazio di ascolto e di riflessione, nel quale esplorare difficoltà relative a processi evolutivi, fasi di transizione e stati di crisi e rinforzare capacità di scelta o di cambiamento.

E’ un intervento che utilizza varie metodologie mutuate da diversi orientamenti teorici. Si rivolge al singolo, alle famiglie, a gruppi e istituzioni. Il counseling può essere erogato in vari ambiti, quali privato, sociale, scolastico, sanitario, aziendale.

(Definizione dell’attività di counseling approvata dall’Assemblea dei soci AssoCounseling in data 2 aprile 2011)